Gesund leben

Fünf Minuten für Ihre Gesundheit!

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Kursangebot für Patienten und Gesundheitsinteressierte

Am Uniklinikum

• Walking und Nordic Walking
• Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

In Kooperation mit dem Unisportverein

• Ab sofort: Nordic Walking für Senioren
• Rehabilitationssport
• Präventionssport
• Gesundheitsorientierte Kurse
• Seniorensport
• Hochschulsport (Angebot für die Bevölkerung)

Walking und Nordic Walking

Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

Rehabilitationssport

• Ganzkörpertraining im Fitnessraum des Universitätssportvereins
  verordneter Rehabilitationssport mit den Zielgruppen Wirbelsäulen- und Haltungsschäden, Osteoporose, Gelenkschäden und Endoprothesen.
  
  Bei diesem Angebot geht es um die individuell gezielte Kräftigung erkrankter Strukturen mit Klein- und Großgeräten.
  
  Anmeldungen sind ständig möglich.
  
  Kurse finden jeweils montags von 16-17 Uhr und mittwochs von 17-18 Uhr statt.
  Ort: Fitnessraum des USV, USV -Halle an den Teufelslöchern, Seidelstraße 20a, 07749 Jena
  
  Anmeldung über:
  Tel: 03641/945761
  Fax: 03641/945762
  Email:

Präventionssport

• Wirbelsäulengymnastik
  Motto: "Stärke Deinen Rücken - präventives Rückentraining".
  Bei diesem Angebot geht es um die gezielte Kräftigung des Rückens in der Gruppe zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen gestützt und geht über 10 Einheiten.
  Ort: Mehrzweckraum des USV
  USV -Halle an den Teufelslöchern, Seidelstraße 20a, 07749 Jena
  Anmeldung und Informationen zu den Kurszeiten über:
  Tel: 03641/945761
  Fax: 03641/945762
  Email:
• Nordic Walking
  Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Er wird von den Krankenkassen gestützt und geht über 10 Einheiten.
  Treffpunkt: Am Steinkreuz
  Trainingszeit: dienstags 8.30 - 10.00 Uhr
  Anmeldung und Informationen zu den Kurszeiten über:
  Tel: 03641/945761
  Fax: 03641/945762
  Email:

Gesundheitsorientierte Kurse

• Nordic Walking
  Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im USV Jena e.V. erforderlich. Der Jahresbeitrag beläuft sich auf 86€.
  Treffpunkt: Am Steinkreuz
  Trainingszeit: dienstags 8.30 - 10.00 Uhr
  Anmeldung und Informationen zu den Kurszeiten über:
  Tel: 03641/945761
  Fax: 03641/945762
  Email:
• Ganzkörpertraining
  Bei diesem Angebot geht es um die individuell gezielte Kräftigung des gesamten Körpers mit Klein- und Großgeräten. Der Kurse findet freitags von 18.15-19.15 Uhr statt.
  Trainingsort: Fitnessraum des USV, USV -Halle an den Teufelslöchern, Seidelstraße 20a, 07749 Jena
  Anmeldung über:
  Tel: 03641/945761
  Fax: 03641/945762
  Email:
  Anmeldungen sind ständig möglich.

Seniorensport

Trainingszeiten:
Dienstag und Donnerstag: 10:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Nollendorfer Hof

Ansprechpartner und Anmeldung

Neue Senioren-Fitnessgruppe beim USV Jena e. V. gebildet
Die Anmeldung ist in der USV-Geschäftsstelle unter der Telefonnummer:
03641-945761 möglich.

Trainingszeit: Donnerstag 9.00 Uhr
Trainingsort: USV -Sporthalle an den Teufelslöchern, Seidelstraße 20a, 07749 Jena

Hochschulsport

Der Hochschulsport der Friedrich Schiller-Universität bietet ebenfalls viele Angebote. Bei freien Kapazitäten stehen diese auch der interessierten Bevölkerung zur Verfügung.

Überblick über das jeweils aktuelle Angebot

Aktualisierung: 10.12.2012